Yin Yoga - eine sanfte Methode mit Tiefgang

Beim Yin Yoga stehen ruhige, passive Dehnübungen im Vordergrund, die überwiegend sitzend und liegend geübt werden. Yin Yoga fördert die Beweglichkeit, löst verklebte Faszien und schenkt tiefe Entspannung. Yin Yoga ist der ideale Ausgleich für Menschen mit einem aktiven Lebensstil und auch für Sportler

immer dienstags, 17:30 - 18:45 Uhr

flexible Teilnahme mit 5er-/10er Karte

Zeit für mich

Retreat

im Yogawerk Radolfzell

 

Freitag, 17.11.

16:00-19:00 Uhr Kennenlernen und Yoga Yin und Yang, dynamisches Yoga und lange Entspannung

Samstag, 18.11.

09:00-11:00 Uhr aktivierender Yogaflow

11:00 Uhr gemeinsamer Brunch
16:00-18:00 Uhr, Faszien, Dehnung und Entspannung


Sonntag, 19.11.

09:00-11:00 Uhr  aktivierender Yogaflow

Kosten Retreat: 135,-€


Anmeldung und weitere Informationen

Mobil: 0171 381 56 11

Email: info@yogawerk-radolfzell.de

 


Offene Stunden - Flexible Stundenplanung für Geübte


Ob entspannungsorientiert oder sportlich – das Yogawerk Radolfzell bietet Ihnen von Montag bis Freitag, vormittags und abends ein vielfältiges Yogaprogramm. Den aktuellen Wochenplan und die Beschreibung der Stundeninhalte finden Sie unter Kurse.

Sie entscheiden an welchem Tag und zu welcher Stunde Sie kommen – nur einmal oder mehrmals pro Woche.

Mit Ihrer 5er- oder 10er- Karte bezahlen sie nur die gebuchte Stunde. Ihren Platz reservieren Sie über unser Buchungsportal.

 

Für Ihren ersten Besuch berechnen wir den Preis eines Einzeleintritts. Wenn Sie sich nach Ihrem Besuch für den Kauf einer 10er-Karte entscheiden, ist dieser Erstbesuch für Sie gratis.


Kurse für Anfänger und Wiedereinsteiger - feste Terminreihe


Anfängerkurse  Yoga

In zehn aufeinander aufbauenden Stunden erlernen und üben Sie die grundlegenden Techniken der Körperhaltungen (Asanas), Atmung und Entspannung.

Yoga für den Rücken

Der Kurs ist für alle geeignet, die gezielt etwas für ihren Rücken tun wollen. Inhalte sind die Mobilisierung der Wirbelsäule, die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur und das Bewusstsein für rückengesunde Bewegungen und gesunde Aufrichtung.


  • Personal Training
    Üben Sie gerne alleine oder zu zweit? Wünschen Sie sich ein auf Sie persönlich abgestimmtes Konzept? Gerne bieten wir Ihnen Personaltraining auf Wunsch.
  • Business Yoga
    Yoga in der Mittagspause oder am Rande der Arbeitszeit? Wir bieten ein individuelles Yogaprogramm in Ihren Unternehmensräumen, sowie Trainings zu den Themen Stressprävention und Entspannung - gerne auch an Ihrem Gesundheitstag.
  • Workshops & weitere Kurse
    Über das regelmäßige Angebot hinaus veranstalten wir auch Workshops zu Rückengesundheit, Hormonyoga, Atemtechniken, Medidation und vieles mehr.
  • Yogaretreats
    Zeit für mich - Yoga und Wandern im Schwarzwald:
    Aktuelle Termine & weitere Informationen finden Sie unter:
    www.bildungshaus-kloster-st-ulrich.de/de/kursangebot/kurs.php?kurs=880

GESUNDHEIT - FITNESS - LEBENSFREUDE


Anschrift

Yogawerk Radolfzell

Carmen Weniger

Fritz-Reichle-Ring 28

78315 Radolfzell

Telefon & E-Mail

Telefon: +49(0)171 381 56 11

E-Mail: info@yogawerk-radolfzell.de